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Infecções respiratórias: a principal causa de febre infantil
Grande parte dos quadros febris na infância é causada por infecções virais das vias aéreas superiores (IVAS) , como resfriados,...


Soro caseiro para lavagem nasal
O soro caseiro para lavagem nasal é uma solução simples e econômica que pode ser usada em vez do soro fisiológico para limpar e hidratar...


Vale a pena lavar o nariz?
A lavagem nasal, também conhecida como irrigação nasal, é uma técnica que consiste em lavar as narinas com soro fisiológico para ajudar a...


Conseqüências da apneia do sono
A apneia do sono é um fator de risco para várias doenças graves, incluindo hipertensão arterial, doenças cardíacas, derrames cerebrais e...


A casa do alérgico
A rinite alérgica é uma condição comum que pode ser difícil de controlar. Ela causa sintomas como coceira, espirros e nariz entupido....


Tudo bem roncar?
O ronco é um som que algumas pessoas fazem enquanto dormem, de vez em quando ou todas as noites. Mas, será que roncar é normal? A...


Será que eu tenho rinite?
A rinite é uma condição médica comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Nessa doença, a mucosa (tapete que recobre o nariz) fica...


A "carne esponjosa" existe mesmo?
Essa expressão costuma ser usada para explicar um nariz trancado. Ela não existe com esse nome mas eu sei do que tu está falando!


6 dicas para cuidar dos ouvidos em shows
Já saiu de um show com sensação de abafamento da audição ou até mesmo um zumbido?
Olfato diferente depois da COVID? Aprenda a fazer o treinamento olfatório!
As alterações do olfato podem acontecer em até 80% dos acometidos pela COVID-19. Em média, o comprometimento dura entre 14 a 30 dias, no...


Como posso testar meu olfato?
Existem algumas formas, utilizadas mundialmente, que nos permitem avaliar a severidade das alterações do olfato. Uma delas é o Teste do...


Por que a COVID afeta o olfato?
Estima-se que 80% das pessoas com COVID-19 apresentem algum distúrbio do olfato durante a doença aguda ou mesmo após alguns meses da...
Quando meu olfato vai voltar?
Perdeu o olfato após a COVID e está esperando voltar? Pois então, saiba que TEMPO É OLFATO! Sabemos que cerca de 95% das pessoas terão...
Olfato e COVID-19
Estudos demonstram que as alterações do olfato podem ocorrer em até 90% dos infectados pelo novo coronavírus.
Saiba mais sobre Ronco e Apnéia do Sono
Você certamente já ouviu falar em ronco e apnéia do sono. Mas sabe o que causa esses distúrbios? A apneia é caracterizada por...


Sono, alimentação e exercícios
Dormir bem não envolve apenas o sono em si, pois tudo o que fazemos durante o dia pode ter um impacto em nossa noite. Nesse post, vou...


Rotina de sono, o que é isso?
Nosso organismo é muito organizado e funciona em um ritmo circadiano de sono e vigília, nos mantendo sincronizados com um dia de 24h....


Por que dormimos?
Primeiramente, precisamos compreender que dormir bem é parte de um estado saudável, nosso bem-estar depende disso. Vamos lá? Também...


Sono e aparelhos eletrônicos
Sabia que a luz branca/azul emitida pelos aparelhos eletrônicos pode desregular a melatonina, o hormônio produzido pela glândula pineal,...


O Sono da Mulher
As diversas fases da vida da mulher e suas variações hormonais podem influenciar (e muito!) no sono. Além das características...
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