Quando meu olfato vai voltar?Perdeu o olfato após a COVID e está esperando voltar? Pois então, saiba que TEMPO É OLFATO! Sabemos que cerca de 95% das pessoas terão um...
Olfato e COVID-19Estudos demonstram que as alterações do olfato podem ocorrer em até 90% dos infectados pelo novo coronavírus.
Saiba mais sobre Ronco e Apnéia do SonoVocê certamente já ouviu falar em ronco e apnéia do sono. Mas sabe o que causa esses distúrbios? A apneia é caracterizada por interrupçõe...
Melatonina para dormir?Que dormir é essencial para uma vida saudável você já sabe, não é mesmo? E um dos responsáveis por controlar nosso ritmo de sono e vigíli...
Sono, alimentação e exercíciosDormir bem não envolve apenas o sono em si, pois tudo o que fazemos durante o dia pode ter um impacto em nossa noite. Nesse post, vou fal...
Rotina de sono, o que é isso?Nosso organismo é muito organizado e funciona em um ritmo circadiano de sono e vigília, nos mantendo sincronizados com um dia de 24h. Nos...
Por que dormimos?Primeiramente, precisamos compreender que dormir bem é parte de um estado saudável, nosso bem-estar depende disso. Vamos lá? Também preci...
Problemas com insônia? Você tem problemas com insônia? Fique sabendo que a luz branca/azul emitida pelos aparelhos eletrônicos pode desregular a melatonina, o h...
O Sono da MulherAs diversas fases da vida da mulher e suas variações hormonais podem influenciar (e muito!) no sono. Além das características fisiológica...
Apnéia do Sono e Refluxo Faringo-LaríngeoA síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS) e o refluxo laringofaríngeo (RLF) são doenças com alta prevalência, chegam a 2%‐4% e 20%‐4...
